Tidur yang baik merupakan kebutuhan dasar setiap orang, baik anak-anak maupun orang dewasa. Namun, anak membutuhkan waktu tidur yang lebih lama, sehingga orang tua perlu dapat mengatur kebiasaan tidurnya dengan baik.
Bayi yang masih aktif biasanya membutuhkan setidaknya 10 jam untuk tidur dan 9 jam untuk usia sekolah. Namun, liburan panjang dan aktivitas malam lainnya dapat dengan mudah merusak kebiasaan tidur Anda.
Artikel ini memberikan beberapa tips dan cara cerdas untuk membantu anak Anda tertidur lebih awal di malam hari. Di atas segalanya, penting bagi anak Anda untuk mendapatkan tidur yang cukup.
Baca Selengkapnya : www.prestasiglobal.id/tips-mengatur-pola-tidur-anak-agar-jadi-lebih-teratur/