Telur merupakan sumber protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Makan telur memiliki banyak manfaat. Namun, tahukah Anda, ternyata ada bahayanya mengonsumsi telur, apalagi jika dimakan terlalu sering.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui ukuran porsi yang tepat agar tidak ada dampak negatif makan telur setiap hari pada tubuh. Fakta Telur
Salah satu sumber protein hewani yang paling sehat ditemukan dalam telur. Selain bergizi, juga cenderung mudah disiapkan, sehingga sering dijadikan sebagai hidangan utama dalam menu makanan sehari-hari. Baik untuk sarapan, makan siang atau makan malam. Setiap telur mengandung 70 kalori.
Baca selengkapnya:Inilah 6 Bahaya Mengonsumsi Telur Terlalu Sering